サーフィン@宇佐美

おはよーございます
はげまるはです。
筋肉痛と、膝と腰の痛みに、ムチ打って
朝サーフィンに逝ってきました～

宇佐美
腰～腹
ダンパー中心で、良くなかった～
寒いしテンション上がらず１時間やって、撤収です
膝と腰が、痛いのは年ですかね～
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